要在Telegram（电报）中设置动态头像（动图头像），可通过以下两种主要方法实现，操作简单且无需额外软件：

一、使用内置动态素材制作动图头像

1. 进入头像设置界面

打开Telegram → 点击左上角菜单 → 选择"设置"（Settings）→ 点击个人头像 → 选择"设置新头像"或"编辑当前头像"。

2. 选择动态素材

Emoji动态表情：点击"Set Emoji" → 从表情库选择动态Emoji（如烟花、闪烁爱心等），系统会自动生成动态效果背景。

动态贴纸：点击"切换为贴纸"（Switch to Stickers）→ 选择动态贴纸（贴纸右下角带播放图标），调整位置后点击"设定为个人头像"。

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