1. 彻底注销Telegram账号

如果不再使用Telegram，直接注销账号是最彻底的方式。操作步骤如下：

手机端：进入设置→隐私→选择“长时间不登录自动注销时间”→点击“立即注销我的账号”→输入电话号码确认。

网页端：访问Telegram官网登录后，在账户管理页面选择“Delete account”完成注销。

注销后，所有聊天记录和媒体文件将被永久删除，但可用同一手机号重新注册。

2. 清理聊天记录与缓存

单聊/群组清理：进入具体聊天窗口，手动删除消息或媒体文件（如图片、视频），或使用“清空聊天记录”功能。

批量导出后删除：通过电脑端Telegram的“导出聊天记录”功能备份数据（可选HTML格式），再删除本地内容以释放空间。

3. 管理本地存储文件

手动清理缓存：在手机设置中找到Telegram应用，清除缓存数据（Android需进入应用管理，iOS通过“iPhone存储空间”操作）。

关闭自动下载：在Telegram设置中禁用自动下载媒体功能，避免无关文件占用空间。

4. 卸载应用及残留数据

完全卸载：卸载Telegram时，确保同时删除应用数据（iOS选择“删除APP”，安卓需在应用管理中清除缓存和数据）。

通过以上步骤，可有效节省设备存储空间。若需保留部分数据，建议先导出重要聊天记录再操作。

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