Telegram群组推荐需谨慎，平台存在大量高风险内容，建议优先关注官方认证或主题明确的兴趣社群。以下为安全使用建议及部分合法群组类型参考：

⚠️ 安全警示与使用建议

1. 防范非法群组

多地警方通报，Telegram因加密性强且支持“阅后即焚”，成为犯罪团伙传播内容、交易个人信息、策划暴力活动的工具（如“N号房”式群组、示威组织群）。请勿加入要求提供隐私信息或传播非法内容的群组。

2. 隐私保护措施

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